ग्रील्ड गोभी द्वितीय
ग्रील्ड गोभी द्वितीय आप के लिए खोज रहे हैं सिर्फ साइड डिश हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 118 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. मक्खन, प्याज, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 46 का ठोस चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रिल्ड प्लम चटनी और गोभी स्लाव के साथ ग्रिल्ड पोर्क सैंडविच, ग्रील्ड गोभी, तथा ग्रील्ड गोभी.
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल, और हल्के से तेल भट्ठी ।
गोभी को एल्युमिनियम फॉयल की एक बड़ी शीट पर रखें । प्याज के स्लाइस, बेल मिर्च के स्लाइस, लहसुन, काली मिर्च और मक्खन के साथ शीर्ष । पन्नी के किनारों को सील करने के लिए एक साथ मोड़ो, फिर पूरे पैकेज को फिर से पन्नी की एक और शीट के साथ लपेटें ।
30 से 45 मिनट के लिए गर्म ग्रिल पर कुक, पैकेट हर 10 मिनट मोड़ ।