ग्रील्ड चेडर-चिकन पट्टिका सैंडविच
ग्रील्ड चेडर-चिकन पट्टिका सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । वनस्पति तेल, तेज चेडर पनीर, अनुभवी नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड रेंच चिकन पट्टिका सैंडविच, ग्रिल्ड हैम, पीच और चेडर सैंडविच, तथा प्याज जाम के साथ ग्रील्ड प्रोसिटुट्टो-चेडर सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । प्लास्टिक रैप या लच्छेदार कागज के टुकड़ों के बीच, प्रत्येक चिकन स्तन को चिकना पक्ष नीचे रखें; लगभग 1/4 इंच मोटी तक मांस मैलेट या रोलिंग पिन के फ्लैट पक्ष के साथ धीरे से पाउंड करें ।
अनुभवी नमक और काली मिर्च के 1/4 चम्मच के साथ छिड़के ।
मध्यम कटोरे में, प्याज और मशरूम को शेष 1/4 चम्मच अनुभवी नमक और तेल के साथ टॉस करें जब तक कि सब्जियां लेपित न हों ।
सब्जियों को ग्रिल बास्केट (ग्रिल वोक) में रखें ।
चिकन और ग्रिल बास्केट को मध्यम आँच पर ग्रिल पर रखें । कवर ग्रिल; 10 से 15 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी चिकन को सरसों-मेयोनेज़ सॉस के 2 बड़े चम्मच के साथ घुमाएं और ब्रश करें और सब्जियों को मिलाने के लिए ग्रिल बास्केट को हिलाएं, जब तक कि चिकन केंद्र में गुलाबी न हो और सब्जियां कोमल न हों ।
खाना पकाने के अंतिम 4 मिनट के लिए ग्रिल करने के लिए ब्रेड स्लाइस जोड़ें, एक बार मोड़, कुरकुरा होने तक ।
सब्जियों और पनीर स्लाइस के साथ प्रत्येक पका हुआ चिकन स्तन शीर्ष । कवर ग्रिल; पनीर के पिघलने तक पकाएं ।
शेष सरसों-मेयोनेज़ सॉस के साथ ब्रेड स्लाइस के एक तरफ फैलाएं । चिकन ब्रेस्ट के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस को ऊपर रखें ।