ग्रील्ड जड़ी बूटी सब्जियां
ग्रील्ड जड़ी बूटी सब्जियों एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 135 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद नमक की आवश्यकता है, कैलिफोर्निया-मिश्रण सब्जियां, मसाला, और जैतून का तेल । यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 116 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड सब्जियां, साइट्रस-हर्ब ग्रिल्ड सब्जियां, और जड़ी बूटी-मसालेदार ग्रील्ड सब्जियां.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सभी अवयवों को मिलाएं ।
भारी शुल्क पन्नी की एक डबल मोटाई में स्थानांतरण (लगभग 14 इंच । एक्स 12 में.). सब्जियों पर पन्नी मोड़ो और कसकर सील करें ।
ग्रिल, कवर, मध्यम गर्मी पर प्रत्येक तरफ 6-7 मिनट के लिए या सब्जियों के निविदा होने तक । भाप से बचने के लिए पन्नी को सावधानी से खोलें ।