ग्रिल्ड टोमाटिलो साल्सा और सेरानो मेयो के साथ तिलापिया

ग्रील्ड टोमाटिलो साल्सा और सेरानो मेयो के साथ नुस्खा तिलापिया आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 27 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 211 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास टमाटर, मेयो कम वसा मेयोनेज़, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो महीने की रसोई की किताब-आवश्यक भुना हुआ टोमाटिलो-सेरानो साल्सा, कॉर्नमील-टोमाटिलो साल्सा के साथ क्रस्टेड तिलपिया, तथा स्पाइस ने तिलपिया को ब्लैक बीन, मैंगो और टोमाटिलो सालसा के साथ रगड़ा समान व्यंजनों के लिए ।