ग्रील्ड तरबूज संडे

ग्रील्ड तरबूज संडे
ग्रील्ड तरबूज संडे को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 17 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.74 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 915 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास पानी का छींटा नमक, शहद, तरबूज, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ग्रील्ड नाशपाती संडे, ग्रील्ड अनानास स्प्लिट संडे, तथा ग्रिल्ड बनान आइसक्रीम संडे.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक छोटी कटोरी में नीबू का रस, जेस्ट, शहद, लाल मिर्च और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
शामिल होने तक सब कुछ एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
1
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ ग्रिल को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
तरबूज के स्लाइस को ग्रिल में डालें और प्रति साइड 2 से 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
खाना पकाने के अंतिम मिनट के दौरान त्रिकोण को सिरप के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में
5
तरबूज को ग्रिल से आइसक्रीम के कटोरे में स्थानांतरित करें और उनके ऊपर वेनिला आइसक्रीम के उदार स्कूप डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरमपेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
तरबूजतरबूज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
बची हुई चाशनी को आइसक्रीम के ऊपर बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरमपेपरमिंट स्टिक आइसक्रीम, नरम
2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में
7
कुछ व्हीप्ड क्रीम और कटे हुए पुदीने के पत्तों से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)फल रोल-अप (अनुशंसित: फल पैर से)
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
कठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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