ग्रील्ड दक्षिण-पश्चिमी झींगा सलाद

ग्रील्ड दक्षिण-पश्चिमी झींगा सलाद
ग्रील्ड दक्षिण-पश्चिमी झींगा सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 293 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, कनोलन तेल, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चूने-जीरा ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड दक्षिण-पश्चिमी झींगा सलाद, दक्षिण-पश्चिमी झींगा सलाद, तथा दक्षिण-पश्चिमी झींगा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
मिर्च पाउडर के साथ समान रूप से चिंराट छिड़कें; एक तरफ सेट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ ग्रिल रैक स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर मकई रखें । कवर ग्रिल; कुक 12 मिनट, कभी कभी मोड़.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
खाना पकाने के समय के अंतिम 6 मिनट के लिए ग्रिल में झींगा जोड़ें; कुक, एक बार मोड़, जब तक झींगा गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
मकई के कानों से गुठली काटें । कोब्स त्यागें। छोटे कटोरे में, नींबू का रस, तेल, शहद, नमक, जीरा और काली मिर्च को व्हिस्क के साथ हिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोब पर मकईकोब पर मकई
नीबू का रसनीबू का रस
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
हनीहनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
6
बड़े कटोरे में, झींगा, मक्का, सलाद और टमाटर को एक साथ हिलाएं; ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी और अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
लेटिषलेटिष
झींगाझींगा
मकईमकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
एवोकैडो जोड़ें; धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
8
तुरंत परोसें।

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा एवोकैडो, खड़ा, छिलका और कटा हुआछोटा एवोकैडो, खड़ा, छिलका और कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक3कान ताजा स्वीट कॉर्न, भूसी हटा दी गई, साफ की गईकान ताजा स्वीट कॉर्न, भूसी हटा दी गई, साफ की गई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर (मोटे) नमककोषेर (मोटे) नमक591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगाबिना पके हुए छिलके वाली बड़ी झींगा2largesटमाटर, 8 वेजेज में कटे हुएटमाटर, 8 वेजेज में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप ज़िओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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