ग्रील्ड पोर्क कॉस्मोपॉलिटन सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड पोर्क कॉस्मोपॉलिटन सलाद कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 301 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । मैंडरिन संतरे, पोर्क टेंडरलॉइन, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 53 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड पोर्क सलाद, पोर्क और ग्रील्ड सब्जी सलाद, तथा ग्रील्ड पोर्क के साथ इतालवी पास्ता सलाद.
निर्देश
पिघलने तक कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में क्रैनबेरी सॉस और मुरब्बा को एक साथ मिलाएं ।
संतरे का रस, नींबू का रस और तेल में फेंटें । 1/2 कप क्रैनबेरी मिश्रण को सुरक्षित रखें, आरक्षित मिश्रण में 1/4 छोटा चम्मच नमक डालें और एक तरफ रख दें ।
शेष क्रैनबेरी मिश्रण को उथले डिश या ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में डालें; वोदका, अदरक और सूअर का मांस जोड़ें, सभी पक्षों को कोट करने के लिए । कवर या सील, और 15 मिनट ठंडा, कभी-कभी मोड़ ।
मैरिनेड से पोर्क निकालें, मैरिनेड को त्यागें ।
शेष 2 चम्मच नमक, नींबू मिर्च, और जमीन लाल मिर्च को एक साथ हिलाओ; सूअर का मांस पर समान रूप से छिड़कें ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर
प्रत्येक तरफ 10 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला जाता है 15
ग्रिल से निकालें, और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
पोर्क को तिरछे 1/4-इंच-मोटी स्लाइस में काटें ।
आरक्षित 1/2 कप क्रैनबेरी मिश्रण के साथ सलाद साग, क्रैनबेरी और संतरे को एक साथ टॉस करें; पोर्क के साथ शीर्ष ।