यह नुस्खा 12 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 94 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, जीका, भुनी हुई मूंगफली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड बीफ रोल स्कैलियन सोया डिपिंग सॉस के साथ, प्याज रोल पर भुना हुआ गोमांस और दो-चिली ग्रील्ड पनीर, तथा बीफ रुलाडेन (जर्मन बीफ रोल अचार और बेकन के साथ भरवां) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ग्रिल लाइट । एक मध्यम कटोरे में, मछली सॉस, लेमनग्रास, पांच-मसाला पाउडर, शहद, कीमा बनाया हुआ लहसुन और 1/2 चम्मच नमक के साथ 1 बड़ा चम्मच तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्च ड्रेसिंग
मछली सॉस
अमृत जी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
कैंची का उपयोग करके, अंगूर के पत्तों से उपजी काट लें और कुछ पत्तियों को एक काम की सतह पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्ते
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंची
4
प्रत्येक पत्ती के केंद्र में लहसुन के 2 स्लाइस रखें । स्टेक के 2 स्लाइस, जीका के 2 टुकड़े और 2 तुलसी के पत्तों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
Jicama
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
5
पत्तियों को तंग सिलेंडरों में रोल करें, जैसे ही आप रोल करते हैं, पक्षों में टक । शेष अंगूर के पत्तों, लहसुन, स्टेक, जीका और तुलसी के साथ दोहराएं । रोल को 4 जोड़ी कटार पर थ्रेड करें, ताकि प्रत्येक जोड़ी में 3 रोल हों । तिरछे रोल को तेल से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर के पत्ते
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
Jicama
1 लाल प्याज, छोटा पासा
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
6
एक छोटी कड़ाही में, बचे हुए 1/4 कप तेल को तब तक गर्म करें जब तक कि धुआं न निकलने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
गर्मी से निकालें और स्कैलियन और 1/2 चम्मच नमक जोड़ें । तुरंत गर्म स्कैलियन तेल को रमीकिन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक