ग्रील्ड बेलसमिक मिर्च और मशरूम

ग्रील्ड बेलसमिक मिर्च और मशरूम
ग्रील्ड बेलसमिक मिर्च और मशरूम एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 88 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और बेल मिर्च उठाएं, आज इसे बनाने के लिए बाल्समिक विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग, प्याज और कुछ अन्य चीजें खरीदी । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड बेल मिर्च, प्याज और मशरूम, बाल्समिक-अदरक ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम, तथा ग्रील्ड पोर्टोबेलो मशरूम, मीठे मिर्च और लाल प्याज.

निर्देश

1
5 मिनट के लिए संपर्क ग्रिल बंद करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
इस बीच, बड़े कटोरे में, बेल मिर्च, प्याज और सलाद ड्रेसिंग को मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद ड्रेसिंगसलाद ड्रेसिंग
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
जब ग्रिल गरम किया जाता है, चिमटे के साथ, ड्रेसिंग से घंटी मिर्च और प्याज को हटा दें; नीचे ग्रिल सतह पर रखें । कटोरे में शेष ड्रेसिंग आरक्षित करें । ग्रिल बंद करें; 4 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
कटोराकटोरा
4
आरक्षित ड्रेसिंग में मशरूम जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । चिमटे के साथ, ग्रिल पर सब्जियों में मशरूम जोड़ें । ग्रिल बंद करें; 3 से 4 मिनट या सभी सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
मशरूममशरूम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
चिमटेचिमटे
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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