ग्रील्ड बतख स्तन क्लब पाणिनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट क्लब पाणिनी को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 846 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. के लिए $ 5.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । पाणिनी हैप्पी की इस रेसिपी के 235 प्रशंसक हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. बेबी अरुगुला, मेयोनेज़, त्वचा पर बत्तख के स्तन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा, ग्रील्ड बतख स्तन सलाद, तथा भुना हुआ मटर के साथ ग्रील्ड बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-कम गर्मी के लिए पाणिनी निर्माता को गर्म करें । * एक तेज चाकू के साथ, बतख के स्तनों पर वसा की परत को ध्यान से तब तक काटें जब तक कि आप मांस को न मारें (मांस के माध्यम से टुकड़ा न करें) । एक क्रॉसहैच पैटर्न में, लगभग एक इंच अलग, कई स्लाइस बनाएं । नमक और काली मिर्च के साथ दोनों तरफ उदारता से बतख का मौसम । पाणिनी मेकर का ढक्कन खोलें और ग्रिल पर एक या दोनों बत्तख के स्तन बिछाएं (बैचों में काम करें यदि केवल एक फिट होगा) त्वचा की तरफ नीचे । ढक्कन को खुला छोड़कर, बतख को तब तक ग्रिल करें जब तक कि बहुत अधिक वसा न हो जाए और त्वचा भूरे और खस्ता हो जाए, 6 से 7 मिनट । चिमटे का उपयोग करके, स्तन को पलटें और ढक्कन को बंद करें । एक और 3 से 4 मिनट के लिए ग्रिल करें जब तक कि मांस 150 डिग्री फ़ारेनहाइट के आंतरिक तापमान के माध्यम से पकाया न जाए ।
ब्रेड के एक स्लाइस पर कुछ चम्मच मेयोनेज़ फैलाएं । बेकन के दो स्लाइस, बतख के 1/4, अरुगुला के एक छोटे से मुट्ठी भर, टमाटर के कुछ स्लाइस और ब्री के कुछ स्लाइस के साथ शीर्ष । ब्रेड के दूसरे स्लाइस के साथ सैंडविच को बंद करें । पाणिनी को तब तक ग्रिल करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और ब्रेड टोस्ट न हो जाए, 4 से 5 मिनट ।