ग्रिल्ड मीट और सॉस

ग्रिल्ड मीट और सॉस
ग्रील्ड मीट और सॉस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73g प्रोटीन की, 24g वसा की, और कुल का 634 कैलोरी. के लिए $ 4.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनोलन ऑयल, केयेन, पोल्ट्री सीज़निंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो केसर ओरजो के ऊपर ग्रिल्ड मीट और सब्जियां, तीन सॉस के साथ ग्रील्ड नग्न पंख, तथा 3 आसान ग्रील्ड सॉसेज सूई सॉस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक आउटडोर ग्रिल या इनडोर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
नमक और काली मिर्च के साथ कबाब छिड़कें । कबाब को ग्रिल पर पकाएं, चारों तरफ से प्रत्येक पर लगभग 1 मिनट । फिर मध्यम-दुर्लभ को खत्म करने के लिए ग्रिल के ठंडे हिस्से में जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
चिकन को चपटा करें और कैनोला तेल से रगड़ें । उदारतापूर्वक पोल्ट्री मसाला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
चिकन को ग्रिल के सबसे गर्म हिस्से पर रखें, स्किन-साइड नीचे । एक बार छानने के बाद, आँच को कम करें या ग्रिल के ठंडे हिस्से में जाएँ । 7 मिनट पकाएं, फिर पलटें । तापमान की जांच करें और चिकन का सबसे मोटा हिस्सा 165 डिग्री एफ तक पहुंचने पर हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई18 विशाल झींगा, पूँछें, छिली हुई और छिली हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
आराम करने दो ।
6
टुकड़ों में काटें ।
7
टेंडरलॉइन को श्रीराचा के साथ रगड़ें, जितना आपके वांछित मसाले की मात्रा का उपयोग करें । पोर्क रगड़ की एक उदार राशि लागू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
SrirachaSriracha
8
टेंडरलॉइन को ग्रिल पर रखें और हर तरफ लगभग 4 मिनट पकने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
9
जब सूअर का मांस 130 डिग्री एफ तक पहुंच जाए तो ग्रिल से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
10
100 डिग्री एफ तक पहुंचने तक आराम करें ।
11
पदक में कटौती।
12
सभी ग्रिल्ड मीट को चिपोटल बीबीक्यू और ग्रिल्ड पाइनएप्पल बीबीक्यू सॉस के साथ डिपिंग के लिए परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
13
एक ब्लेंडर में केचप, सरसों, गुड़, बीबीक्यू रगड़, लाल मिर्च और थोड़ा नमक और काली मिर्च मिलाएं । सॉस को आधा में विभाजित करें । एक आधे तक, चिपोटल्स जोड़ें और मिश्रण करें । दूसरे आधे हिस्से में, अनानास डालें और ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
एडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉसएडोबो सॉस में चिपोटल मिर्च, बारीक कटा हुआ, साथ में 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकेयेनकेयेन1अडोबो चिली प्लस 2 बड़े चम्मच सॉस में चिपोटलअडोबो चिली प्लस 2 बड़े चम्मच सॉस में चिपोटल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज10झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रील्ड अनानासग्रील्ड अनानास10झींगा और शिरायुक्तपोर्क रगड़पोर्क रगड़1किलोग्रामपोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन10झींगा और शिरायुक्तपोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेBBQ रगड़BBQ रगड़10झींगा और शिरायुक्तSrirachaSriracha6शीर्ष sirloin kabobsशीर्ष sirloin kabobs1पूरे चिकन, रीढ़ और स्तन प्लेट को हटा दिया गयापूरे चिकन, रीढ़ और स्तन प्लेट को हटा दिया गया
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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