ग्रिल्ड राइस बॉल्स

ग्रिल्ड राइस बॉल्स
ग्रील्ड चावल गेंदों एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 15 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में मक्खन, मिरिन, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 37 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो चावल के गोले, इतालवी चावल गेंदों, तथा Onigiri (चावल गेंदों) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
इस रेसिपी के लिए यह जरूरी है कि आप जापानी शॉर्ट-ग्रेन व्हाइट राइस का इस्तेमाल करें, जिसे कभी-कभी सुशी राइस भी कहा जाता है । ब्राउन राइस और लंबे अनाज वाले चावल काम नहीं करेंगे । चावल को नमक के साथ पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं । जबकि चावल पक रहा है सोया सॉस और मिरिन को कम गर्मी पर उबाल लें जब तक कि यह लगभग आधा न हो जाए । इसे आँच से उतारें और मक्खन में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लंबे अनाज चावललंबे अनाज चावल
लॉरी का मसाला नमकलॉरी का मसाला नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
जब चावल पक जाए और थोड़ा ठंडा हो जाए (यह अभी भी गर्म होना चाहिए), प्लास्टिक रैप का एक चौकोर टुकड़ा काट लें और बीच में पके हुए चावल का 1/4 भाग ढेर कर दें । इसके चारों ओर प्लास्टिक लपेटें और अपने हाथों का उपयोग करके इसे 1 इंच मोटे त्रिकोण में एक साथ दबाएं । सुनिश्चित करें कि वे घनी रूप से एक साथ पैक किए गए हैं ताकि वे ग्रिल पर अलग न हों । शेष चावल और प्लास्टिक की चादर के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5
मक्खन के मिश्रण के साथ चावल के गोले के 1 तरफ पेस्ट करने के लिए पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करें और उन्हें ग्रिल पर रखें, नीचे की तरफ मक्खन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
उन्हें 1 तरफ से ब्राउन और क्रिस्प होने तक ग्रिल करने दें, लगभग 5 मिनट) फिर राइस बॉल्स के टॉप को मक्खन के मिश्रण से ब्रश करें । चिमटे का उपयोग करके उन्हें पलटें और दूसरी तरफ कुरकुरा होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
7
राइस बॉल्स को एक सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
8
मक्खन के मिश्रण से फिर से ब्रश करें और चिव्स से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
कठिनाईमध्यम
में तैयार37 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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