ग्रील्ड शतावरी लपेटें

ग्रील्ड शतावरी रैप सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.86 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 538 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, पीटा ब्रेड, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें, ग्रिल्ड गार्डन रैप, तथा ग्रिल्ड वेजिटेबल रैप.