ग्रील्ड सूअर का मांस Banh एम आई
नुस्खा ग्रील्ड-पोर्क बन मील तैयार है लगभग 2 घंटे और 30 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है डेयरी मुक्त वियतनामी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 19g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, रोल, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें, सूअर का मांस Banh एम आई, तथा Caramelized पोर्क Banh Mì.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, फिश सॉस को शहद, चीनी, काली मिर्च, स्कैलियन और लहसुन के साथ प्यूरी करें ।
मैरिनेड को एक बाउल में निकाल लें, पोर्क डालें और टॉस करें । 2 से 4 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें । 12 बांस के कटार पर प्रत्येक स्लाइस के ऊपर और नीचे के माध्यम से सूअर का मांस थ्रेड करें ।
प्रसार के साथ रोल hoisin और Sriracha. एक ग्रिल को हल्का करें और ग्रेट्स को तेल दें ।
सूअर का मांस तेल के साथ ब्रश करें और उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, मोड़, जब तक कि पकाया न जाए, 4 मिनट ।
प्रत्येक रोल में 2 कटार रखें, कटार को बंद करें और बाहर निकालें । ऊपर से खीरा और सीताफल डालें और परोसें ।