ग्रील्ड सब्जी सैंडविच के साथ शेरी सुंगधित बोतल और Manchego पर Ciabatta

ग्रील्ड सब्जी सैंडविच के साथ शेरी सुंगधित बोतल और Manchego पर Ciabatta
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सिआबटन पर शेरी विनैग्रेट और मांचेगो के साथ ग्रील्ड सब्जी सैंडविच दें । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1010 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 63g वसा की. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. अगर आपके हाथ में मांचेगो चीज़, नमक और काली मिर्च, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मांचेगो और जैमोन सेरानो के साथ स्पेनिश ग्रील्ड पनीर सैंडविच, ग्रील्ड Merguez सैंडविच के साथ Caramelized प्याज, Manchego, और Harissa मेयोनेज़, तथा शेरी विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड चिकन और पीच पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गर्मी ग्रिल उच्च करने के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
बैंगन, मिर्च, और प्याज और टमाटर के स्लाइस को तेल और मौसम के साथ नमक और काली मिर्च के साथ ब्रश करें । बैंगन, टमाटर और प्याज को दोनों तरफ से ग्रिल करें जब तक कि थोड़ा सा जले और बस पकाया न जाए । मिर्च को चारों तरफ से ग्रिल होने तक ग्रिल करें, ग्रिल से निकालें, एक बैग में रखें, और 10 मिनट आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
मिर्च से त्वचा निकालें और 1 इंच के स्लाइस में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
4
बैंगन, टमाटर और प्याज को बड़े पासे में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5
एक बड़े कटोरे में लहसुन, 1/4 कप कटा हुआ अजमोद और 1/2 कप जैतून का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
6
कटोरे में कटी हुई सब्जियां डालें और कमरे के तापमान पर 30 मिनट के लिए मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
7
सिआबट्टा के किनारों को 2 से 3 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ काटें, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के, और ग्रिल करें, नीचे की तरफ काटें, 1 से 2 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कप पतले कटे स्ट्रिंग पनीरकप पतले कटे स्ट्रिंग पनीर
CiabattaCiabatta
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
8
कुछ शेरी विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड ब्रेड को ब्रश करें और फिर मिश्रित सब्जियों और मांचेगो पर परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जियांमिश्रित सब्जियां
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
Manchego पनीरManchego पनीर
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
9
अधिक विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी और फटे अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
10
शीर्ष पर रोटी के अन्य टुकड़े रखें, पन्नी में सैंडविच लपेटें, और शीर्ष पर 2 पन्नी-लिपटे ईंटों के साथ ग्रिल पर रखें । 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
11
ग्रिल और पन्नी से निकालें और सैंडविच क्रॉसवर्ड को 2 इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
12
एक मध्यम कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ फेंट लें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाबीफ़स्टीक टमाटर, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआबीफ़स्टीक टमाटर, 1/2-इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तग्रिलिंग के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या कैनोला तेलग्रिलिंग के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल या कैनोला तेल1लोफciabatta, लंबाई कटा हुआciabatta, लंबाई कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3जापानी बैंगन, 1/2 लंबाई में कटा हुआजापानी बैंगन, 1/2 लंबाई में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, प्लस 2 से 3 बड़े चम्मच फटे पत्ते, गार्निश के लिएकटा हुआ फ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, प्लस 2 से 3 बड़े चम्मच फटे पत्ते, गार्निश के लिए3लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनManchego पनीरManchego पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, साथ ही बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, साथ ही बूंदा बांदी के लिए और अधिक3लाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च1लाल प्याज, खुली और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआलाल प्याज, खुली और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवृद्ध शेरी सिरकावृद्ध शेरी सिरका
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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