ग्रिल पर तुर्की

ग्रिल पर तुर्की
ग्रिल पर तुर्की सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 70 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 500 कैलोरी. के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । काजुन मसाला, वनस्पति तेल, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एरिजोना तुर्की ग्रिल, ग्रिल भुना हुआ टर्की, तथा साल्सा-तुर्की ग्रिल.

निर्देश

1
ब्लेंडर में, सभी अचार सामग्री रखें । कवर करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । यदि टर्की में प्लास्टिक लेग होल्डर है, तो ग्रिल करने से पहले हटा दें और त्याग दें । इंजेक्टर के साथ आए निर्देशों का पालन करते हुए, टर्की में मैरिनेड इंजेक्ट करें । (या 1 इंच के किनारों के साथ या बड़े ग्लास डिश में बड़ी ट्रे पर टर्की के ऊपर मैरिनेड डालें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
2
गुहा के अंदर और तुर्की के बाहर काजुन मसाला छिड़कें । कटार के साथ टर्की के पीछे गर्दन की त्वचा को जकड़ें । टर्की के पीछे पंखों को मोड़ो ताकि युक्तियाँ छू रही हों । पूंछ पर त्वचा के बैंड के नीचे पैर टक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काजुन मसालाकाजुन मसाला
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
3
टर्की को 1 इंच के किनारों के साथ या बड़े ग्लास डिश में बड़ी ट्रे पर रखें । कवर करें और 8 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
4
यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो ड्रिप पैन को सीधे ग्रिलिंग क्षेत्र के नीचे रखें, और फायरबॉक्स के किनारे के आसपास अंगारों की व्यवस्था करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
तुर्की में डिजिटल ओवन-कॉर्ड थर्मामीटर डालें ताकि टिप जांघ की मांसपेशियों के सबसे मोटे हिस्से में हो और हड्डी को न छुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
7
टर्की, ब्रेस्ट साइड अप, ड्रिप पैन के ऊपर या गैस ग्रिल के बिना गरम किए हुए हिस्से पर रखें । मध्यम आँच पर 3 से 4 घंटे तक या थर्मामीटर 1865 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ने तक ढककर ग्रिल करें और ड्रमस्टिक्स आसानी से उठने या मुड़ने पर हिलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
नक्काशी से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकाजुन मसालाकाजुन मसाला2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोद या सीताफलकटा हुआ ताजा अजमोद या सीताफल2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1पोल्ट्री या मांस इंजेक्टरपोल्ट्री या मांस इंजेक्टर0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन5किलोग्रामपूरे टर्की, जमे हुए अगर पिघला हुआपूरे टर्की, जमे हुए अगर पिघला हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार12 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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