ग्रिल ब्रेड
ग्रिल ब्रेड आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी नुस्खा है 266 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.76 खर्च करता है । से यह नुस्खा घर का स्वाद जैतून का तेल, मशरूम, शिमला मिर्च और अजवायन की आवश्यकता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रोज़मेरी ब्रेड (मैकरोनी ग्रिल कॉपीकैट), स्टोव-टॉप पर चिकन को कैसे ग्रिल करें (आसान ग्रिल पैन विधि), और 31 सर्वश्रेष्ठ ग्रिल.
निर्देश
हल्के आटे की सतह पर, प्रत्येक रोल को 8-इन में रोल करें । को 10-में. सर्कल, आटा बार-बार मोड़ना; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कड़ाही में, लहसुन को तेल में नरम होने तक भूनें ।
मशरूम डालें; 2-3 मिनट तक भूनें ।
प्याज, मिर्च, मटर, नमक, काली मिर्च और अजवायन डालें; सब्जियों को कुरकुरा-कोमल होने तक 3 मिनट तक भूनें ।
इस बीच, ब्रेड को बिना ढके, मध्यम-तेज़ आँच पर हर तरफ 30-45 सेकंड के लिए या हल्का ब्राउन होने तक ग्रिल करें । सब्जी मिश्रण से भरें और तुरंत परोसें । ब्रेड को माइक्रोवेव में दोबारा गर्म किया जा सकता है ।