ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद द्वितीय

ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद द्वितीय
ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद द्वितीय अपने मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.06 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 605 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तोरी, अजमोद, टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एक कटोरा चॉकलेट केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 265 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गर्मियों के पास्ता सलाद पर और आपको पास्ता को ठंडे पानी से क्यों नहीं धोना चाहिए, ग्रीष्मकालीन पास्ता सलाद, तथा बिग समर पास्ता सलाद.

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
रोटिनी पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RotiniRotini
पानीपानी
3
एक कटोरी में पका हुआ पास्ता, लाल मिर्च, तोरी, प्याज, जैतून, आटिचोक दिल, ब्रोकोली, सलामी, पेपरोनी और मोज़ेरेला चीज़ मिलाएं । अच्छी तरह मिलाने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोत्ज़ारेलामोत्ज़ारेला
आटिचोक दिलआटिचोक दिल
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
लाल मिर्चलाल मिर्च
पेपरोनीपेपरोनी
ब्रोकोलीब्रोकोली
तोरीतोरी
जैतूनजैतून
सलामीसलामी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
ड्रेसिंग के एक कप पर डालो और अच्छी तरह मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में ठंडा करें ।
5
खाने के लिए तैयार होने पर, शेष एक कप ड्रेसिंग, परमेसन चीज़, अजमोद, नमक, काली मिर्च और लहसुन के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
अजमोदअजमोद
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
6
टमाटर के वेजेज से गार्निश करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चआटिचोक दिल, सूखाआटिचोक दिल, सूखा57हैबेनेरो मिर्च1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा ब्रोकोलीकटा हुआ ताजा ब्रोकोली2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चमोत्ज़ारेला पनीर, स्ट्रिप्स में कटौतीमोत्ज़ारेला पनीर, स्ट्रिप्स में कटौती591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़227हैबेनेरो मिर्चपेपरोनी, प्रत्येक टुकड़ा 4 में कटा हुआपेपरोनी, प्रत्येक टुकड़ा 4 में कटा हुआ1लाल शिमला मिर्च, कटी हुईलाल शिमला मिर्च, कटी हुई1छोटालाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चrotini/corkscrew पास्ताrotini/corkscrew पास्ता4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोइतालवी शैली सलाद ड्रेसिंग, विभाजितइतालवी शैली सलाद ड्रेसिंग, विभाजित227हैबेनेरो मिर्चसलामी, स्ट्रिप्स में कटौतीसलामी, स्ट्रिप्स में कटौती10झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1टमाटर, quarteredटमाटर, quartered1छोटातोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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