ग्रीष्मकालीन मकई और स्मोक्ड ट्राउट डिनर सलाद

ग्रीष्मकालीन मकई और स्मोक्ड ट्राउट डिनर सलाद
ग्रीष्मकालीन मकई और स्मोक्ड ट्राउट डिनर सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 804 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 7.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास सिल पर समुद्री नमक, ट्राउट, कान मकई और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: स्मोक्ड ट्राउट ब्रांडेड, डिनर टुनाइट: पालक और स्मोक्ड ट्राउट के साथ सोबा नूडल सूप, तथा आलू और मकई के साथ स्मोक्ड ट्राउट हैश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टोस्ट राई की रोटी। लहसुन को बहुत बारीक, लगभग एक पेस्ट में मिलाएं और मक्खन के साथ मिलाएं । पल के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
राई की रोटीराई की रोटी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
जमीन का मांसजमीन का मांस
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
2
गर्म करने के लिए सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
प्याज़ और मिर्च और एक चुटकी समुद्री नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
4
मध्यम आँच पर 2-3 मिनट तक भूनें, जब तक कि प्याज़ पारभासी न होने लगें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
5
हरी बीन्स डालें और एक और 5-8 मिनट तक भूनें, जब तक कि सब कुछ नर्म न हो जाए, लेकिन फिर भी इसमें क्रंच हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुईतैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
6
कॉर्न कर्नल्स डालें और 2-3 मिनट भूनें । पैन को आंच से उतारें, तुलसी को बड़े टुकड़ों में फाड़ें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
गर्मी तुलसी को विल्ट करेगी, लेकिन पकाने पर नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
8
ब्लेंडर में नींबू का रस, मेपल सिरप, सरसों और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और एक चुटकी समुद्री नमक मिलाएं । संयुक्त होने तक ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
9
मकई और काली मिर्च के मिश्रण पर डालो । सभी सब्जियों को कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
10
दो बड़े सूप कटोरे के बीच विभाजित मकई और काली मिर्च मिश्रण (4 छोटे कटोरे या प्लेटों का उपयोग क्षुधावर्धक के रूप में परोस रहा है) । स्मोक्ड ट्राउट को बड़े टुकड़ों में तोड़ें और कटोरे के बीच विभाजित करें, इसे मकई के मिश्रण के ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड ट्राउटस्मोक्ड ट्राउट
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित) टमाटर के टुकड़े हरी मिर्च के साथ, रस सुरक्षित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
11
टोस्टेड राई की रोटी पर लहसुन का मक्खन फैलाएं, जबकि यह अभी भी चेतावनी है और सलाद के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खनलहसुन मक्खन
राई की रोटीराई की रोटी
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12
नाटकीय स्वभाव के लिए बैंगनी तुलसी के टुकड़े से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

1ताजा एंको मिर्च मिर्च, कटा हुआताजा एंको मिर्च मिर्च, कटा हुआ1मुट्ठी भरताजा बैंगनी तुलसीताजा बैंगनी तुलसी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअच्छा मक्खन, नरमअच्छा मक्खन, नरम2कान सिल पर ताजा मकई, कर्नल्स हटा दियाकान सिल पर ताजा मकई, कर्नल्स हटा दिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर2मुट्ठी भरताजी हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुईताजी हरी बीन्स, 1 इंच के टुकड़ों में कटी हुई12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडताजा, युवा लहसुनताजा, युवा लहसुन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1लाल मिर्च, dicedलाल मिर्च, diced2झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक, स्वाद के लिएसमुद्री नमक, स्वाद के लिए1शलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्मोक्ड ट्राउटस्मोक्ड ट्राउट22 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमोटी स्लाइस राई टोस्टमोटी स्लाइस राई टोस्ट
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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