ग्रीष्मकालीन विनिगेट आलू का सलाद

ग्रीष्मकालीन विनिगेट आलू का सलाद
ग्रीष्मकालीन विनिगेट आलू का सलाद एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 106 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । वनस्पति तेल, युकोन गोल्ड आलू, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो साइट्रस विनैग्रेट के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद, शहद विनिगेट के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद, तथा नींबू विनिगेट के साथ ग्रीष्मकालीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
4-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते पानी और 2 चम्मच नमक को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आलू जोड़ें; उबलते पर लौटें । 5 से 8 मिनट या सिर्फ निविदा तक खुला कुक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
3
इस बीच, बड़े कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
आलू को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
5
ड्रेसिंग में आलू और शेष सलाद सामग्री जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कवर; फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 3 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ अजवाइन (1 मध्यम डंठल)पतले कटा हुआ अजवाइन (1 मध्यम डंठल)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ककड़ी (1 मध्यम)कटा हुआ ककड़ी (1 मध्यम)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेकटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याज (4 मध्यम)कटा हुआ हरा प्याज (4 मध्यम)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटी हुई पीली शिमला मिर्च (1 मध्यम)कटी हुई पीली शिमला मिर्च (1 मध्यम)1किलोग्रामबिना छीले युकोन गोल्ड आलू, 3/4 इंच के टुकड़ों (लगभग 8 कप)में कटे हुएबिना छीले युकोन गोल्ड आलू, 3/4 इंच के टुकड़ों (लगभग 8 कप)में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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