ग्लूटेन-फ्री क्रैनबेरी नट दालचीनी चेक्स मिक्स
ग्लूटेन-फ्री क्रैनबेरी नट दालचीनी चेक्स मिक्स एक है शाकाहारी होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 143 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और क्रैनबेरी, वनस्पति तेल, संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्लूटेन फ्री सॉफ्ट एंड चेवी बादाम बटर ग्रेनोला बार प्लस एक ग्लूटेन फ्री चेक्स ओटमील सस्ता, क्रैनबेरी अनानास आम दालचीनी और अदरक (शाकाहारी, लस मुक्त)के साथ संरक्षित करता है, तथा लस मुक्त वेलेंटाइन चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, अनाज और अखरोट मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में, माइक्रोवेव ब्राउन शुगर, संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें और उच्च 1 मिनट पर तेल; हलचल । लगभग 1 मिनट लंबा माइक्रोवेव करें, 30 सेकंड के बाद हिलाएं, जब तक कि मिश्रण गर्म न हो जाए ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव उच्च 5 मिनट पर खुला, हर 2 मिनट सरगर्मी । क्रैनबेरी में हिलाओ ।
ठंडा करने के लिए लच्छेदार कागज या पन्नी पर फैलाएं । कसकर कवर कंटेनर में स्टोर करें ।