गोल्डन पेनकेक्स
गोल्डन पेनकेक्स एक शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस सुबह के भोजन में है 273 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । कनोलन तेल, पनीर, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोल्डन ओट पेनकेक्स, गोल्डन स्पाइस पेनकेक्स, तथा पेकोरिनो और प्रोसिटुट्टो के साथ गोल्डन पेनकेक्स.
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं । 1 मिनट के लिए कवर और प्रक्रिया करें ।
घी लगी गर्म तवे पर 1/4 कप घोल डालें; जब ऊपर से बुलबुले बन जाएं तो पलट दें । दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक पकाएं ।