गोल्डन बीट, ग्रीन्स, और आलू टोर्टा

गोल्डन बीट, ग्रीन्स, और आलू टोर्टा
गोल्डन बीट, ग्रीन्स, और आलू टोर्टा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 319 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पालक, मक्खन, गोल्डन बीट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोल्डन बीट और बीट ग्रीन्स पास्ता डब्ल्यू / रिकोटन और फेटा चीज़, गोल्डन बीट और बीट ग्रीन्स सूप, तथा आलू और साग टोर्टा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रस्ट तैयार करने के लिए, सूखे मापने वाले कप में आटे को हल्का या हल्का चम्मच करें; एक चाकू के साथ स्तर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
2
एक बड़े कटोरे में आटा, 3/4 चम्मच काली मिर्च और 1/2 चम्मच नमक मिलाएं; मक्खन में काटें और पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू से छोटा करें जब तक कि मिश्रण मोटे भोजन जैसा न हो जाए । धीरे-धीरे बर्फ का पानी डालें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच; एक कांटा के साथ टॉस करें जब तक कि आटा मिश्रण सिर्फ नम न हो । आटा को 3 बराबर भागों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटा करनाछोटा करना
पानीपानी
मक्खनमक्खन
काली मिर्चकाली मिर्च
आटाआटा
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
3
एक हिस्से को एक गेंद (लगभग 5 औंस) में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
4
शेष 2 भागों को मिलाएं; एक बड़ी गेंद (लगभग 9 औंस) में रोल करें । प्लास्टिक रैप पर प्रत्येक भाग को 5 इंच के घेरे में धीरे से दबाएं । अतिरिक्त प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें । कम से कम 30 मिनट चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
5
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
बीट्स से साग निकालें, उपजी त्यागें । चॉप साग; एक तरफ सेट करें । पन्नी में बीट और आलू लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
ग्रीन्सग्रीन्स
बीटबीट
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
आलू को 425 पर 1 घंटे के लिए या निविदा तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
8
बीट को 425 पर 1 घंटे और 20 मिनट के लिए या निविदा तक बेक करें । पूरी तरह से ठंडा। ओवन का तापमान 40 तक कम करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीटबीट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
पील और स्लाइस बीट और आलू 1/4 इंच मोटी दौर में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
बीटबीट
10
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा डच ओवन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
प्याज जोड़ें; 4 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
12
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
13
चुकंदर का साग, पालक, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें; 8 मिनट या तरल वाष्पित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर का सागचुकंदर का साग
पालकपालक
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
14
पालक के मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें । पूरी तरह से ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पालकपालक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
15
एक मध्यम कटोरे में अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । रिजर्व 2 बड़े चम्मच अंडे का मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
16
बची हुई 1/2 टीस्पून नमक, बची हुई 1/4 टीस्पून काली मिर्च और चीज को अच्छी तरह से चलाते हुए बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
17
आटे के बड़े हिस्से को हल्के फुल्के सतह पर रखें और रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
18
आटा को 14 इंच के सर्कल में रोल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक 2 इंच स्प्रिंगफॉर्म पैन के नीचे और 9 इंच ऊपर की तरफ आटा दबाएं । आटे के ऊपर आधा बीट और आधा आलू की व्यवस्था करें । आधा पालक मिश्रण और आधा पनीर मिश्रण के साथ शीर्ष । शेष बीट्स, आलू, पालक और पनीर मिश्रण के साथ परतों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
आलूआलू
पालकपालक
पनीरपनीर
बीटबीट
आटाआटा
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्रिंगफॉर्म पैनस्प्रिंगफॉर्म पैन
19
आटे के छोटे हिस्से को हल्के फुल्के सतह पर रखें और रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
20
आटा को 10 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
21
भरने पर आटा रखें; किनारों को एक साथ दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
22
भाप से बचने के लिए आटे के ऊपर कई स्लिट्स काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
23
आरक्षित 2 बड़े चम्मच अंडे के मिश्रण के साथ आटा के ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
अंडाअंडा
24
400 पर 40 मिनट तक या क्रस्ट ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
25
10 मिनट खड़े रहने दें ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1बड़ेअंडा सफेदअंडा सफेद4largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए7.9 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में7.9 औंस सभी उद्देश्य आटा (के बारे में1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2.25 औंस फोंटिना पनीर, कटा हुआ (लगभग2.25 औंस फोंटिना पनीर, कटा हुआ (लगभग1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साग के साथ गोल्डन बीटसाग के साथ गोल्डन बीट9(सर्दी)बर्फ का पानीबर्फ का पानी1बड़ेप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ (के बारे मेंऔंस Parmigiano-Reggiano पनीर, कसा हुआ (के बारे में1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, विभाजितनमक, विभाजित142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा पालकताजा पालक3(सर्दी)ठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में काट लेंठंडा अनसाल्टेड मक्खन, छोटे टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)ठंडा सब्जी छोटा, छोटे टुकड़ों में कटौतीठंडा सब्जी छोटा, छोटे टुकड़ों में कटौती227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)Yukon गोल्ड आलूYukon गोल्ड आलू
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
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