गति® Sirloin स्टेक ऑब्जेक्ट लिंकिंग एंड एम्बेडिंग
गति® Sirloin स्टेक ऑब्जेक्ट लिंकिंग एंड एम्बेडिंग है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो समर वेजिटेबल रैगआउट और स्टेक फ्राइज़ के साथ ग्रिल्ड सिरोलिन स्टेक, होममेड स्टेक सॉस के साथ ग्रिल्ड सिरोलिन स्टेक बर्गर, तथा सिरोलिन स्टेक सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल रैक को हल्का तेल दें और ग्रिल को मध्यम तक गर्म करें । मध्यम-दुर्लभ या वांछित दान के लिए स्टेक को 20 मिनट के लिए ग्रिल करें, खाना पकाने के माध्यम से स्टेक को आधा मोड़ दें और अक्सर 1 कप पिकांटे सॉस के साथ ब्रश करें ।
टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सेवा के साथ अतिरिक्त picante सॉस.