आपके पास कभी भी बहुत अधिक मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गरीब आदमी के पास्ता फागियोली को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 511 कैलोरी. अगर आपके पास टोमैटो सॉस, कैनेलिनी बीन्स, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का शानदार स्कोर अर्जित करता है%, जो आश्चर्यजनक है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गरीब आदमी का झींगा मछली, गरीब आदमी की सूफले, और गरीब आदमी का खरगोश.
निर्देश
1
एक बड़े सूप के बर्तन में पानी उबाल लें और उबलते पानी में डिटालिनी पास्ता को हिलाएं । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 12 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ditalini
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
पास्ता में टमाटर सॉस, कैनेलिनी बीन्स, किडनी बीन्स, ब्लैक आइड पीज़, फ्रोजन ग्रीन मटर, कॉर्न, आलू, गाजर, प्याज, लहसुन, अजमोद, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च डालें । सूप को उबाल लें, आँच को कम करें, और फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए उबाल लें, 30 से 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
ब्रोकोली सूप की क्रीम
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 संतरा, छिलका
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
चियांटी, वर्डिचियो, और ट्रेबियानो पास्तान ई फागियोली के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी बनाते हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्ड व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप कैसान एम्मा चियांटी क्लासिको की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।