गर्म 'एन' फलयुक्त नाश्ता अनाज

गर्म 'एन' फलयुक्त नाश्ता अनाज
गर्म 'एन' फल नाश्ता अनाज एक ऐसा नाश्ता है जो 10 लोगों को परोसा जाता है। एक सर्विंग में 307 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा होती है। $1.29 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है । यदि आप डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए सेब, किशमिश, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 6 घंटे और 10 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 53% का अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: फ्रूटी सीरियल ट्रीट्स , फ्रूटी सीरियल बार्स , और फ्रूटी पेबल सीरियल मिल्क पोक केक ।

निर्देश

1
4- या 5-क्यूटी में। धीमी कुकर में, पहले 11 सामग्रियों को मिलाएं। ढककर धीमी आंच पर 6-7 घंटे या जब तक अनाज और फल नरम न हो जाएं, पकाएं। चाहें तो ऊपर से अखरोट डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3 पाउंड हड्डी रहित त्वचा रहित चिकन जांघ, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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