गर्म आलू और मशरूम का सलाद
गर्म आलू और मशरूम सलाद एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.08 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, अजमोद, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं गर्म मशरूम सलाद, गर्म मशरूम सलाद, तथा गर्म मशरूम सलाद.
निर्देश
पहले से गरम ओवन 425 डिग्री फारेनहाइट बड़े कटोरे में 2 चम्मच तेल के साथ आलू टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । नॉनस्टिक बेकिंग शीट पर सिंगल लेयर में आलू की व्यवस्था करें ।
कुरकुरा और सुनहरा होने तक बेक करें, कभी-कभी पलटते हुए, लगभग 25 मिनट ।
उच्च गर्मी पर बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट तक भूनें ।
अजमोद और लहसुन जोड़ें; 1 मिनट हिलाओ ।
कड़ाही में सिरका और स्टॉक जोड़ें; लगभग 1 मिनट तक आधा कम होने तक उबालें । थोड़ा ठंडा करें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच तेल में व्हिस्क ।
2 बड़े चम्मच गर्म विनिगेट के साथ बड़े कटोरे में साग और चिव्स टॉस करें । प्लेटों के बीच साग को विभाजित करें । प्रत्येक प्लेट पर साग के ऊपर सर्कल में आलू के स्लाइस की व्यवस्था करें । केंद्र में माउंड मशरूम।
बचे हुए विनिगेट को बूंदा बांदी करें और परोसें ।
प्रति सेवारत: कैलोरी, 249.80; वसा, 10.06 ग्राम; सोडियम, 35.72 मिलीग्राम; कोलेस्ट्रॉल, 0 मिलीग्राम