गर्म जैतून का सौते
गर्म जैतून का सॉस सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 98 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. भुना हुआ, सौंफ का बल्ब, नींबू, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ग्रीक जैतून और शतावरी सॉस, आसान जैतून और मशरूम पास्ता सॉस, तथा गर्म जैतून साल्सा के साथ तिलपिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नींबू के छिलके को नींबू, कीमा बनाया हुआ लहसुन, सौंफ के बीज, और सूखे कुचल लाल मिर्च को पी गर्म अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में मध्यम गर्मी 1 मिनट पर एक बड़े कड़ाही में डालें ।
जैतून, मसालेदार भिंडी, कटी हुई सौंफ और बादाम डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 5 से 7 मिनट या जब तक सौंफ़ कुरकुरा-निविदा न हो ।