गर्म पालक और आटिचोक डिप

गर्म पालक और आटिचोक डिप
गर्म पालक और आटिचोक डिप बिल्कुल लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है जिसे आप तलाश रहे हैं। इस होर डी'ओवरे में प्रति सर्विंग 245 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 1.12 डॉलर है। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 24 लोगों का कहना था कि यह बिल्कुल सही साबित हुआ। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। इस रेसिपी से सुपर बाउल और भी खास हो जाएगा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यदि आपके पास कम वसा वाली क्रीम, प्याज, पालक और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 59% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर ठोस है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गर्म पालक आटिचोक डिप, गर्म पालक आटिचोक डिप, और गर्म आटिचोक डिप।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
ओवन को पहले से ही तीन सौ पचहत्तर अंश फारेनहाइड पर गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
3
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
प्याज़ डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 4 से 5 मिनट तक पकाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
5
लहसुन डालें और अतिरिक्त 3 से 4 मिनट तक पकाएँ, या जब तक प्याज हल्का सुनहरा न हो जाए लेकिन भूरा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
6
गर्म और शीतल स्थानों से बाहर निकालें।
7
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में आटिचोक हार्ट्स, पालक, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़, नेफचैटेल, मोज़ेरेला और नमक और काली मिर्च मिलाएं। चिकना होने तक प्रक्रिया करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
NeufchatelNeufchatel
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआप्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
फूड प्रोसेसर में ठंडा किया हुआ प्याज-लहसुन का मिश्रण डालें और मिलाने के लिए कुछ बार दालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
9
मिश्रण को 8-इंच ग्लास चौकोर बेकिंग डिश या 9-इंच ग्लास पाई प्लेट में डालें, जिस पर कुकिंग स्प्रे का हल्का छिड़काव किया गया हो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
10
15 से 20 मिनट तक या पूरी तरह गरम होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
11
पीटा वेजेज या क्रूडाइट्स के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन2 का संयोजन

सामग्री

255मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)package artichoke hearts, defrosted, rinsed and driedpackage artichoke hearts, defrosted, rinsed and dried1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड, अतिरिक्त तरल निचोड़ा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, डीफ़्रॉस्टेड, अतिरिक्त तरल निचोड़ा हुआ3लौंग1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 cup Neufchatel cheese (reduced-fat cream cheese)1/2 cup Neufchatel cheese (reduced-fat cream cheese)240मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभगमध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग56मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ounces (about shredded part-skim mozzarella cheeseounces (about shredded part-skim mozzarella cheese12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपरोसने के लिए पीटा वेजेज या क्रूडाइट्सपरोसने के लिए पीटा वेजेज या क्रूडाइट्स1156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा खट्टा क्रीमकम वसा खट्टा क्रीम11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है कार्तौसेरहोफ़ रिस्लीन्ग क्यूबीए रूवर। इसमें 5 में से 4.1 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है।
कार्तौसेरहोफ़ रिस्लीन्ग क्यूबीए रूवर
कार्तौसेरहोफ़ रिस्लीन्ग क्यूबीए रूवर
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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