बहुत बढ़िया बैंगन रोलटाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.73 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 53 ग्राम प्रोटीन, 44g वसा की, और कुल का 832 कैलोरी. 123 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. टमाटर पास्ता सॉस, वनस्पति तेल, मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 95 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान भयानक बैंगन तियान, गर्म BBQ बर्गर, तथा भयानक Sundae पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक उथले मिश्रण कटोरे में 3 अंडे, 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर, 1 कप परमेसन पनीर, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च मिलाएं । एक अलग, उथले पकवान या प्लेट में, आटा डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
हंट्स® टमाटर सॉस
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
एक बड़े, गहरे कड़ाही में तेल गरम करें । आटे में बैंगन के स्लाइस, फिर अंडे के मिश्रण में और गर्म तेल में एक बार में 2 या 3 स्लाइस भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(कीब्लर)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
तले हुए स्लाइस को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट पर निकालने के लिए रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
5
एक बड़े कटोरे में रिकोटा, 1/2 कप मोज़ेरेला, शेष 1 कप परमेसन, शेष 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर, 1 अंडा, अजमोद और पालक मिलाएं; अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
कटा हुआ कच्चा आलू
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
केक द्वारा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
पास्ता सॉस के लगभग 1/3 को 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
प्रत्येक बैंगन स्लाइस के केंद्र में लगभग 2 बड़े चम्मच पालक मिश्रण रखें और सुरक्षित रूप से रोल करें; तैयार पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
शेष पास्ता सॉस को बैंगन रोल के ऊपर डालें और शेष 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ डालें ।