गर्म भैंस चिकन सैंडविच

गर्म भैंस चिकन सैंडविच
गर्म भैंस चिकन सैंडविच एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 61g वसा की, और कुल का 748 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में पनीर, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भैंस चिकन सैंडविच, भैंस चिकन सैंडविच, तथा भैंस चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । नमक, काली मिर्च, पेपरिका और मिर्च पाउडर के साथ सीजन चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
कोट करने के लिए थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी स्तन । पैन ग्रिल चिकन स्तन प्रत्येक तरफ 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
कम गर्मी पर एक धातु या ओवन सुरक्षित कांच का कटोरा गरम करें और कटोरे में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
4
मक्खन में गर्म सॉस जोड़ें और गठबंधन करें । जब चिकन ब्रेस्ट पक जाएं, तो पैन से निकालें और कटोरे में डालें और गर्म सॉस मिश्रण के साथ समान रूप से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
चिकन ब्रेस्ट को बन बॉटम्स पर रखें और ऊपर से क्रिस्प लेट्यूस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
6
ब्लू चीज़ खट्टा क्रीम के साथ खट्टा क्रीम, स्कैलियन और ब्लू चीज़ और स्लेदर बन टॉप मिलाएं । सैंडविच पर बन टॉप्स को चिपकाएं और अपनी सब्जियों को डुबाने के लिए बची हुई चटनी के साथ परोसें । लाल प्याज, अजवाइन और गाजर की छड़ें के साथ रात के खाने की प्लेटों पर भैंस चिकन सैंडविच की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भैंस चिकनभैंस चिकन
गाजर की छड़ेंगाजर की छड़ें
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया2(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून2largesगाजर, खुली और लाठी में कटौतीगाजर, खुली और लाठी में कटौती8वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटअजवाइन, लाठी में कटौतीअजवाइन, लाठी में कटौती11 पौंड तोरी,मिर्च पाउडर, 1/3 हथेली भरा हुआमिर्च पाउडर, 1/3 हथेली भरा हुआ4crusty रोल, विभाजनcrusty रोल, विभाजन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएक बूंदा बांदी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलएक बूंदा बांदी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोड़ दोबिब या पत्ता सलादबिब या पत्ता सलाद4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआछोटा लाल प्याज, पतला कटा हुआछोटा लाल प्याज, पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स11 पौंड तोरी,मीठा लाल शिमला मिर्च, 1 / 3 हथेली पूर्णमीठा लाल शिमला मिर्च, 1 / 3 हथेली पूर्ण46 औंस प्रत्येक, बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट6 औंस प्रत्येक, बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 औंस, केयेन काली मिर्च सॉस, पसंदीदा ब्रांड फ्रैंक रेड हॉट4 औंस, केयेन काली मिर्च सॉस, पसंदीदा ब्रांड फ्रैंक रेड हॉट
कठिनाईमध्यम
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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