गर्म मकई की खिचड़ी के साथ सैंडविच Puntarelle: Rebecchini चुनाव Puntarelle

गर्म मकई की खिचड़ी के साथ सैंडविच Puntarelle: Rebecchini चुनाव Puntarelle
गर्म मकई की खिचड़ी के साथ सैंडविच Puntarelle: Rebecchini चुनाव Puntarelle के लगभग की आवश्यकता है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 509 कैलोरी. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 1.53 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में केपर्स, नमक, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो Insalata di Puntarelle, Puntarelle अल्ला रोमाना सलाद, तथा क्लीन ईटिंग चिली कॉन कार्ने (इंस्टेंट पॉट) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जैतून के तेल के साथ एक बड़ी कुकी शीट ब्रश करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
2
एक मध्यम सॉस पैन में, पानी को उबाल लें और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
3
जोर से फुसफुसाते हुए, पोलेंटा में डालें, धीरे-धीरे, एक पतली धारा में, और काफी गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएं, पोलेंटा के गाढ़ा होने पर लकड़ी के चम्मच पर स्विच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
4
एक कुकी शीट पर पोलेंटा डालो और फ्लैट को तब तक फैलाएं जब तक कि यह शीट को कवर न कर दे, लगभग 1/8-इंच से 1/4-इंच मोटी । 1 घंटे ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
एंकोवीज़ को कुल्ला और सिर, पंख और हड्डियों को हटा दें । एक छोटे सॉस पैन में, लहसुन के साथ मध्यम आँच पर 1/4-कप जैतून का तेल गरम करें और हल्का भूरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
6
जोड़ें anchovies और केपर्स जोड़ें और हलचल जब तक में टूट गया एक पेस्ट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई1 कप सुनहरी किशमिश, दरदरी पिसी हुई
7
गर्मी से निकालें और एक तरफ सेट करें ।
8
3 इंच लंबे फ्राइंग पैन में 6 इंच का तेल डालें और 360 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें जबकि तेल गर्म हो रहा है, पोलेंटा को 2 इंच के राउंड में काट लें, ग्रेप्पा ग्लास या कुकी कटर का उपयोग करके, लगभग 40 टुकड़े पैदा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
GrappaGrappa
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गुलाबी, हरा और नीला जेल खाद्य रंगगुलाबी, हरा और नीला जेल खाद्य रंग
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
1 पोलेंटा डिस्क पर 1/4-चम्मच एंकोवी मिश्रण रखें और दूसरी पोलेंटा डिस्क के साथ कवर करके एक सैंडविच बनाएं । प्रत्येक सैंडविच को आटे में डालें, फिर अंडे में और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें । सभी सैंडविच समाप्त होने तक जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
10
एक मध्यम कटोरे में, पंटरेल को मिलाएं, शेष 1/4-कप जैतून का तेल, नींबू का रस और शेष एंकोवी मिश्रण । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और कोट करने के लिए अच्छी तरह टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
छोटे सैंडविच के साथ परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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