गर्मियों में ताजा फल का सलाद
गर्मियों में ताजा फल का सलाद एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। नींबू पानी का मिश्रण, अनानास के टुकड़े, लेट्यूस के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 59 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 88 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ताजा फल ग्रीष्मकालीन सलाद, स्वस्थ गर्मियों में ताजा फल तीखा, तथा अदरक-वाइन सिरप में ताजा गर्मियों का फल.
निर्देश
एक बड़े सलाद कटोरे में, तरबूज, कैंटालूप, अनानास, स्ट्रॉबेरी, आड़ू, अंगूर और कीवी को अच्छी तरह से मिलाने तक धीरे से टॉस करें ।
एक छोटे कटोरे में पानी और संतरे का रस, चूना और नींबू पानी मिलाएं ।
फलों के सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें । धीरे से टॉस करें, और टोस्टेड पेकान के साथ सलाद छिड़कें ।
सलाद को सलाद के पत्तों पर परोसें ।