घर का बना आलू के चिप्स
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश? घर का बना आलू चिप्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 146 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. बेकिंग आलू, कनोलन तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना आलू के चिप्स, घर का बना बारबेक्यू आलू के चिप्स, तथा घर का बना बारबेक्यू आलू के चिप्स.
निर्देश
ओवन के ऊपर और नीचे तिहाई में रैक रखें; 400 एफ के लिए पहले से गरम करें । स्लाइस आलू 1/8-इंच मोटी । एक कटोरे में, आलू को तेल के साथ लेपित होने तक टॉस करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ धुंध 2 बड़ी बेकिंग शीट ।
आलू के जितने स्लाइस आप चादरों पर एक परत में फिट कर सकते हैं, रखें ।
सुनहरा भूरा होने तक बेक करें, बेकिंग शीट को ऊपर से नीचे और आगे से पीछे दो बार, कुल 18 से 20 मिनट तक स्विच करें ।
तुरंत नमक के साथ चिप्स छिड़कें और तार रैक पर ठंडा करें । शेष आलू के स्लाइस के साथ दोहराएं ।