घर का बना बेक्ड बीन्स

घर का बना बेक्ड बीन्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश? घर का बना बेक्ड बीन्स कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 9g वसा की, और कुल का 375 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, पिंटो बीन्स, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं घर का बना BBQ बेक्ड बीन्स, घर का बना बेक्ड बीन्स, तथा घर का बना बेक्ड बीन्स.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
बीन्स के माध्यम से छाँटें और किसी भी सूखे हुए बीन्स या छोटे कंकड़ को बाहर निकालें । एक कोलंडर में उन्हें अच्छी तरह से कुल्ला, उन्हें एक बड़े डच ओवन में जोड़ें और 3 इंच पानी के साथ कवर करें । बीन्स को 2 मिनट तक उबाल लें । ढककर 1 घंटे के लिए चूल्हे पर बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
3
बीन्स को सूखा और फिर से कुल्ला । वैकल्पिक रूप से, आप बीन्स को रात भर पानी में भिगो सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
बेकन को उसी डच ओवन में डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि बेकन अपनी कुछ चर्बी जमा न कर ले, लगभग 3 मिनट । आँच को मध्यम-उच्च तक कर दें, लहसुन और प्याज़ डालें और तब तक भूनें जब तक कि बेकन लगभग कुरकुरा न हो जाए और लहसुन और प्याज नरम न हो जाएं, लगभग 5 मिनट । बेकन को एक अच्छी चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और फिर मिर्च पाउडर में हिलाएं, मसाले को टोस्ट करने के लिए 1 मिनट तक भूनें और सुगंधित होने तक । 4 कप पानी, चिकन स्टॉक, केचप, गुड़, ब्राउन शुगर, बाल्समिक सिरका, सरसों और वोस्टरशायर सॉस में हिलाओ । बीन्स में हिलाओ, एक उबाल लाओ, ढक्कन के साथ कवर करें और 5 घंटे के लिए ओवन में रखें । हलचल देने के लिए हर कुछ घंटों में बीन्स की जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कंधाकंधा
4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा
पतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन1 स्टिक मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
बर्तन में पानी डालें, केवल जरूरत पड़ने पर, अगर फलियाँ सूखी दिख रही हैं और उन्हें जलने से रोकने के लिए । बीन्स तैयार हैं जब वे निविदा हैं और सॉस मोटी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, कटा हुआबेकन, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक454हैबेनेरो मिर्चसूखे पिंटो बीन्ससूखे पिंटो बीन्स3लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1चुटकीचुटकी नमक और जमीन काली मिर्चचुटकी नमक और जमीन काली मिर्च2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे डेली हैम का पैकेजपतले कटे डेली हैम का पैकेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 कप गेहूं का आटा4 कप गेहूं का आटा1largesVidalia प्याज, कटा हुआVidalia प्याज, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरपीली सरसोंपीली सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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