चंकी गुआकामोल
चंकी गुआकामोल है एक लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 185 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए डैश पिसी हुई काली मिर्च, टमाटर, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 26 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं चंकी गुआकामोल, चंकी गुआकामोल, तथा चंकी गुआकामोल.
निर्देश
बड़े कटोरे में, पेस्ट्री ब्लेंडर या कांटा का उपयोग करके एवोकैडो, नींबू का रस, नमक और जमीन लाल मिर्च को मैश करें ।
गार्निश के लिए 2 बड़े चम्मच कटा हुआ टमाटर सुरक्षित रखें । शेष टमाटर, लहसुन और प्याज को एवोकैडो मिश्रण में मिलाएं । सर्विंग बाउल में चम्मच ।
आरक्षित 2 बड़े चम्मच टमाटर और सीताफल के साथ शीर्ष छिड़कें ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।