चिकन रिग्स और ' आत्मा के साथ स्कारोल सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 1190 कैलोरी, 72g प्रोटीन की, तथा 47g वसा की. नमक, चिकन स्टॉक, भुनी हुई मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक बर्तन में चिकन Riggies, चिकन Riggies, तथा दुष्ट चिकन Riggies.
निर्देश
1
"रिग्गीज़"के लिए पानी के एक बर्तन को उबाल लें । नमक का पानी और पास्ता को अल डेंटे में पकाएं । सचेत: पास्ता को निकालने से ठीक पहले आपको खाना पकाने के पानी का कप आरक्षित करना होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
जांघों को ट्रिम करें और सभी चिकन को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
मध्यम-उच्च से उच्च गर्मी पर एक बड़े उच्च पक्षीय कड़ाही में 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
गर्म पैन में चिकन डालें और चारों ओर ब्राउन करें, 7 से 8 मिनट फिर हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्याज, लहसुन की 3 से 4 लौंग, क्यूबनेल मिर्च डालें और फिर नमक और काली मिर्च डालें और नरम होने के लिए 6 से 7 मिनट तक पकाएँ और फिर भुनी हुई लाल मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
गर्म मिर्च को काट लें और एक चम्मच के साथ बीज को बाहर निकालें और फिर गर्म मिर्च को काट लें और उन्हें कड़ाही में जोड़ें । टमाटर में हिलाओ और सॉस में चिकन वापस जोड़ें । सॉस को एक बुलबुले में लाएं फिर पास्ता से कुछ स्टार्च खाना पकाने के पानी में हलचल करें - लगभग एक कप, फिर क्रीम जोड़ें, पैन के चारों ओर दो बार, लगभग 1/3 से 1/2 कप । गर्मी को सबसे कम सेटिंग तक कम करें और कुछ मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पास्ता और 1/2 कप पनीर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
8
जबकि चिकन और मिर्च पक रहे हैं, मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े कड़ाही में 3 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
कटा हुआ हैम डालें और 2 मिनट पकाएँ, बचा हुआ पास्ता पानी और लहसुन डालें और आँच को थोड़ा कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
10
साग जोड़ें और नीचे विल्ट करें, 2 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ साग का मौसम, स्टॉक जोड़ें । साग को 5 से 6 मिनट तक उबालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ग्रीन्स
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
11
कटा हुआ तुलसी के साथ पास्ता शीर्ष। पास्ता और साग दोनों के ऊपर पनीर पास करें और क्रस्टी ब्रेड के साथ परोसें ।