चिकन Stemperata: Stemperata di Pollo

चिकन Stemperata: Stemperata di Pollo
चिकन स्टेमपरेटा: स्टेमपरेटा डि पोलो सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 1253 कैलोरी, 81g प्रोटीन की, तथा 74g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 6.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बवासीर, बैंगन, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन (चिकन) Famiglia, एल Pollo लोको चिकन, तथा चिकन पाई (पेस्टल डी पोलो).

निर्देश

1
साफ चिकन सूखी पैट, और फिर नमक और काली मिर्च के साथ टुकड़ों का मौसम । 12 से 14 इंच के सॉस पैन में, 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल गर्म होने तक गर्म करें लेकिन धूम्रपान न करें । चिकन के टुकड़ों को सावधानी से डालें और दोनों तरफ से ब्राउन करें, लगभग 5 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
पैन से चिकन निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
चिकन ड्रिपिंग के साथ पैन में आलू, मिर्च, अजवाइन, बैंगन, गाजर, केपर्स, जैतून, टमाटर और साबुत मिर्च डालें । एक साथ टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराबकोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
वाइन और चिकन डालें, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें । ढककर, आँच को उबाल लें और लगभग 15 मिनट तक पकाएँ जब तक कि चिकन पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
5
गर्मी से निकालें और कटा हुआ पुदीना, अजमोद और एक चुटकी मिर्च के गुच्छे में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
6
पके हुए स्टू को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें और परोसने से पहले कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
7
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआएक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परcarrots, peeled and thinly sliced into 1/2-inch thick roundscarrots, peeled and thinly sliced into 1/2-inch thick rounds1छड़ीअजवाइन, बड़े टुकड़ों में कटौतीअजवाइन, बड़े टुकड़ों में कटौती2किलोग्रामसी 1 चिकन, साफ और 8 सेवारत सर्विंग्स में कटौती, और स्तन 2 टुकड़ों में कटौतीसी 1 चिकन, साफ और 8 सेवारत सर्विंग्स में कटौती, और स्तन 2 टुकड़ों में कटौती1चुटकीपिंच चिली फ्लेक्सपिंच चिली फ्लेक्स5पूरे बवासीरपूरे बवासीर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2स्मॉल्सunpeeled बैंगन, बड़े cubes में कटौतीunpeeled बैंगन, बड़े cubes में कटौती0बंचप्रत्येक ताजा कटा हुआ टकसाल पत्ते और अजमोद पत्तियांप्रत्येक ताजा कटा हुआ टकसाल पत्ते और अजमोद पत्तियां32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत सिसिलियन जैतून (हरी किस्म)साबुत सिसिलियन जैतून (हरी किस्म)2red, yellow, or orange peppers, cored, seeded and cut into medium stripsred, yellow, or orange peppers, cored, seeded and cut into medium strips4fresh plum tomatoes, cut into large piecesfresh plum tomatoes, cut into large pieces21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पररसेट आलू, छीलकर बड़े क्यूब्स में काट लेंरसेट आलू, छीलकर बड़े क्यूब्स में काट लें22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनमक पैक केपर्स, rinsed और सूखानमक पैक केपर्स, rinsed और सूखा4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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