फूलगोभी के साथ चिकन टेट्राज़िनी पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 70g प्रोटीन की, 75 ग्राम वसा, और कुल का 1343 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.23 खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 63 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, अतिरिक्त चौड़े अंडे के नूडल्स, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चिकन टेट्राज़िनी पुलाव, मलाईदार चिकन टेट्राज़िनी पुलाव, तथा स्पेगेटी स्क्वैश के साथ आसान ब्रोकोली चिकन टेट्राज़िनी पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें नमक के साथ एक बर्तन और सीजन में 1 1/2 कप पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
3
फूलगोभी डालें, ढक दें और 7 से 8 मिनट तक नरम होने तक भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतून
4
नाली और फूलों में कटौती । इस बीच, नमकीन पानी का एक और बर्तन उबाल लें और नूडल्स को अल डेंटे के शर्मीले होने के लिए पकाएं, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
नाली।
6
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 4 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
7
मशरूम डालें और नरम और ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बैंगन, छिला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
8
लहसुन और प्याज़ डालें और 2 से 3 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
9
मैदा डालें और 1 मिनट तक फेंटते हुए पकाएँ । शेरी के साथ डीग्लज़ करें, लकड़ी के चम्मच के साथ किसी भी भूरे रंग के बिट्स को हिलाएं और स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
जीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
10
चिकन स्टॉक में व्हिस्क करें और उबाल लें । आँच को उबाल लें और कुछ मिनट तक पकाएँ, फिर भारी क्रीम में मिलाएँ । नमक, काली मिर्च और जायफल के कुछ ग्रेट्स के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
11
फूलगोभी, नूडल्स, चिकन और सॉस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे पके जैतून
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
12
एक पुलाव पकवान में स्थानांतरण । शेष 4 बड़े चम्मच मक्खन को छोटे पैन में पिघलाएं, फिर एक कटोरे में पंको के ऊपर बूंदा बांदी करें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ प्याज
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(अनुशंसित: वेल्वेटा)
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 कप पीला केक मिश्रण
13
पार्मिगियानो-रेजिगो डालें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
14
पुलाव के ऊपर ब्रेडक्रंब छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
15
गर्म, बुदबुदाती और सुनहरा होने तक, 40 से 45 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ़ज ग्रैहम कुकीज़ या ग्रैहम क्रैकर के आधे टुकड़े
16
अजमोद के साथ छिड़के । प्लेटों के बीच विभाजित करें । कुक का नोट: बिना पके हुए पुलाव (ब्रेडक्रंब के बिना) को ढककर फ्रिज में रखा जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1/4 कप पोर्क वसा
17
चिकन को एक बहुत बड़े स्टॉकपॉट में डालें या यदि आवश्यक हो तो 2 बर्तनों के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
18
पेपरकॉर्न, लहसुन, तेज पत्ते, गाजर, अजवाइन, नींबू, प्याज और जड़ी बूटी के बंडल जोड़ें और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
19
चिकन को ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को कम करें और 1 1/2 घंटे के लिए रोलिंग उबाल पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
20
चिकन को तरल से निकालें और ठंडा होने दें । स्टॉक को तनाव दें । (आपके पास 5 से 6 क्वार्ट्स स्टॉक होना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
21
चिकन से त्वचा और हड्डियों को हटा दें, और अपने हाथों या 2 कांटे का उपयोग करके मांस को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए