चिकन अल्फ्रेडो पिटा पिज्जा आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 705 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 2 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास पालक के पत्ते, लहसुन नमक, चिकन निविदाएं और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिकन सीज़र पिटा पिज्जा, चिकन अल्फ्रेडो पिज्जा, तथा चिकन अल्फ्रेडो पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । लहसुन नमक के साथ सीजन चिकन; गर्म तेल में पकाएं और हिलाएं जब तक कि बीच में गुलाबी न हो, लगभग 5 मिनट । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
लगभग किनारों पर प्रत्येक पीटा राउंड के एक तरफ 1 बड़ा चम्मच ह्यूमस फैलाएं । पेस्टो और अल्फ्रेडो सॉस की परतों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अल्फ्रेडो सॉस
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2 का संयोजन
4
अल्फ्रेडो सॉस के ऊपर कटा हुआ पालक की एक परत छिड़कें; चिकन, आटिचोक दिल, फेटा पनीर, मोज़ेरेला पनीर, परमेसन पनीर और मशरूम के कुछ हिस्सों के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
4 नीबू का रस निकाल कर, बाँट लें
हंट्स® टमाटर सॉस
अल्फ्रेडो सॉस
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
5
पिज्जा के ऊपर बचे हुए जैतून के तेल को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
6
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और पिट्स पर क्रस्ट थोड़ा भूरा हो, लगभग 15 मिनट ।