चिकन, आर्टिचोक और तुलसी के साथ पिज्जा

चिकन, आटिचोक, और तुलसी के साथ पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 242 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । प्री - मशरूम, जैतून का तेल, तुलसी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन और आर्टिचोक के साथ ग्रीक पिज्जा, बेकन-तुलसी पेस्टो और चिकन पिज्जा, तथा तुलसी डुबकी के साथ ग्रील्ड आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; 6 मिनट भूनें ।
पिज्जा क्रस्ट को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; क्रस्ट पर चम्मच पास्ता सॉस, किनारों के चारों ओर 1 इंच की सीमा छोड़कर । मशरूम, चिकन और आर्टिचोक के साथ शीर्ष; पनीर के साथ छिड़के ।
450 पर 12 मिनट के लिए या क्रस्ट सुनहरा होने तक बेक करें । तुलसी के साथ शीर्ष ।