चिकन-एंड-हैम टेट्राज़िनी
चिकन-एंड-हैम टेट्राज़िनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 411 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.81 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बादाम, चमड़ी, परमेसन चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन टेट्राजिनी, चिकन टेट्राजिनी, तथा चिकन टेट्राजिनी.
निर्देश
स्पेगेटी को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं, नमक और वसा को छोड़ दें; अच्छी तरह से नाली । ठंडे बहते पानी के नीचे कुल्ला; अच्छी तरह से नाली, और एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं ।
मशरूम और अगले 3 सामग्री जोड़ें, और 4 मिनट या निविदा तक सॉस करें । आटा, पोल्ट्री मसाला, और काली मिर्च में हिलाओ; लगातार हिलाते हुए, 30 सेकंड पकाएं । धीरे-धीरे दूध डालें, और लगातार हिलाते हुए 1 1/2 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
आँच से हटाएँ, और 1/4 कप चेडर चीज़ में मिलाएँ, पनीर के पिघलने तक हिलाएँ ।
चिकन, हैम, 1/3 कप परमेसन चीज़ और अगली 3 सामग्री डालें; अच्छी तरह से हिलाएं ।
स्पेगेटी और चिकन मिश्रण को एक बड़े कटोरे में मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण ।
शेष 1/3 कप परमेसन चीज़ और पेपरिका को मिलाएं, और अच्छी तरह से हिलाएं ।
पुलाव के ऊपर बारी-बारी से विकर्ण पंक्तियों में परमेसन चीज़ मिश्रण, शेष 1/2 कप चेडर चीज़ और बादाम छिड़कें ।
बेक, खुला, 350 पर 20 मिनट के लिए या चुलबुली होने तक ।
मेक-अहेड टिप्स: आप पनीर-और-बादाम टॉपिंग को छोड़कर, पुलाव को समय से 4 घंटे पहले तक इकट्ठा कर सकते हैं; कवर और सर्द ।
बेकिंग से ठीक पहले टॉपिंग डालें ।