चिकन और Feta Tostadas

चिकन और Feta Tostadas
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और फेटा टोस्टाडास को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1050 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । रेड-वाइन सिरका, अजमोद, फेटा चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह एक बहुत महंगा होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन और Feta सलाद Tostadas, चिकन Tostadas, तथा चिकन Tostadas.

निर्देश

1
ओवन को 45 तक गर्म करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक बड़े गिलास या स्टेनलेस स्टील के कटोरे में, टमाटर, जैतून, अजमोद, चिकन, नमक, काली मिर्च, सिरका और 3 बड़े चम्मच तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
टॉर्टिला को तेल से दोनों तरफ से ब्रश करें और फिर बेकिंग शीट पर रखें, यदि आवश्यक हो तो ओवरलैपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
टॉर्टिला को ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक बेक करें । टॉर्टिला को पलट दें और दूसरी तरफ से 2 से 3 मिनट लंबा ब्राउन कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
बेकिंग शीट को ओवन से निकालें और प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर समान मात्रा में फेटा चीज़ डालें । बेकिंग शीट को ओवन में लौटा दें; पनीर के पिघलने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं । चिकन मिश्रण के साथ टॉर्टिला शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
मेनू सुझाव: फलों का सलाद एक आसान और पूरक संगत होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
7
शराब की सिफारिश: नुनखरापन के feta पनीर और जैतून और tartness के टमाटर जाएगा अच्छी तरह से जोड़ी के साथ कुरकुरा अम्लता में एक सॉविनन ब्लांक से या तो लॉयर घाटी में या उत्तरी इटली के क्षेत्र के रूप में इस तरह Collio या वेनेटो.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉविनन ब्लैंकसॉविनन ब्लैंक
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

Pinot Noir, रिस्लीन्ग, और स्पार्कलिंग गुलाब कर रहे हैं के लिए महान विकल्प मेक्सिको. रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप की कोशिश कर सकते Drappier ब्रुत प्रकृति आंद्रे & Michel Pinot Noir शून्य खुराक. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Drappier ब्रुत प्रकृति आंद्रे & Michel Pinot Noir शून्य खुराक
Drappier ब्रुत प्रकृति आंद्रे & Michel Pinot Noir शून्य खुराक
शुद्ध संवेदनाओं के प्रेमियों के लिए हमने बिना किसी खुराक के 100% पिनोट नोयर क्यूवी बनाया है । इसमें केवल 2 ग्राम प्रति बोतल से कम शराब की प्राकृतिक अवशिष्ट चीनी होती है । इसके अलावा, सल्फर की एक पूर्ण न्यूनतम का उपयोग शराब को पूरी तरह से व्यक्त करने की स्वतंत्रता देता है । नाक पर कुरकुरा और साथ ही परिपक्व फल है । तालू पर यह सीधा और शुद्ध होता है, जिसमें प्रचुर मात्रा में चालाकी और ताजगी होती है । रंग में सिंदूर सोना। लाल, सफेद और खट्टे फलों के ताजे दबाए गए काले अंगूरों की नाक । दाख की बारी आड़ू के मांस और सुगंधित जड़ी बूटियों के गुलदस्ते के साथ पर्याप्त तालू । खत्म में छोटे मसालेदार नोट। महान शुद्धता का एक अच्छा, कसकर बुना हुआ शैंपेन । आदर्श एक aperitif के रूप में. समुद्री भोजन, साशिमी या यहां तक कि नरम बकरी के पनीर के लिए एकदम सही संगत ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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