चिकन और पालक मोस्टेसियोली

चिकन और पालक मोस्टेसियोली
चिकन और पालक मोस्टेसियोली एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। 3.44 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 25% पूरा करती है । एक सर्विंग में 351 कैलोरी , 28 ग्राम प्रोटीन और 19 ग्राम वसा होती है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और तुलसी, नमक, प्याज़ और कुछ अन्य चीज़ें खरीद लें, ताकि आप इसे आज ही बना सकें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 62% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है। इसी तरह की रेसिपी हैं बेक्ड मोस्टेसियोली , समर गार्लिक मशरूम और मोस्टेसियोली , और बेक्ड पालक और चिकन बेचमेल पास्ता ।

निर्देश

1
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार अल डेंटे के लिए मोस्टेसियोली को पकाएं। इस बीच, एक छोटे कटोरे में टमाटर और उबलते पानी को मिलाएं; 5 मिनट तक खड़े रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MostaccioliMostaccioli
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)4 औंस प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
2
नाली।
3
एक डच ओवन में मध्यम आंच पर मक्खन गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गरम आधी-आधी क्रीमगरम आधी-आधी क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टॉपिंग, वैकल्पिकटॉपिंग, वैकल्पिक
4
प्याज़ और लहसुन डालें; 4-5 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या नरम होने तक। मिश्रण बनने तक मैदा मिलाएँ; धीरे-धीरे शोरबा और क्रीम मिलाएँ। उबाल आने दें, लगातार हिलाते रहें; 2 मिनट तक पकाएँ और हिलाएँ या गाढ़ा होने तक। पालक, चिकन, सूखा हुआ टमाटर, नमक और काली मिर्च मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए2 से 3 बड़े चम्मच बारीक कटी हरी प्याज, गार्निश के लिए
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
गरम आधी-आधी क्रीमगरम आधी-आधी क्रीम
1/4 कप गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)1/4 कप गर्म आधा-आधा क्रीम (110° से 115°)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
मोस्टेसियोली को छान लें; पैन में डालें। जब तक पालक पूरी तरह से पक न जाए और पालक गल न जाए, तब तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
MostaccioliMostaccioli
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नेपल्स की आइसक्रीमनेपल्स की आइसक्रीम
6
तुलसी छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चगरम आधी-आधी क्रीमगरम आधी-आधी क्रीम5291 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन280जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcubed पकाया चिकन स्तनcubed पकाया चिकन स्तन22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा4झींगा और शिरायुक्तपतले कटा हुआ ताजा तुलसीपतले कटा हुआ ताजा तुलसी2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2421 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधा क्रीमआधा और आधा क्रीम11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस पोर्क लोइन चॉप्स, 2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)प्रसंस्कृत हल्का अमेरिकी पनीर (अनुशंसित: वेल्वेटा लाइट)90जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकटा हुआ ताजा पालककटा हुआ ताजा पालक55जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसcoarsely chopped sun-dried tomatoes (not packed in oil)coarsely chopped sun-dried tomatoes (not packed in oil)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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