चिकन कैथलीन
चिकन कैथलीन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.78 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 772 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, ब्रोकली, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे कैथलीन के कॉटेज पेनकेक्स, कैथलीन टर्नर का टर्की मीटलाफ सैंडविच, तथा कैथलीन किंग्स चॉकलेट थंबप्रिंट कुकीज़.
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चावल को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश के तल पर समान रूप से फैलाएं ।
चावल के ऊपर समान रूप से क्यूबेड चिकन छिड़कें, फिर चिकन के ऊपर ब्रोकोली छिड़कें ।
सूप और दूध को एक साथ मिलाएं, और चिकन/ब्रोकोली मिश्रण पर समान रूप से मिश्रण डालें ।
सूप पर समान रूप से पनीर छिड़कें ।
कम गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन या कड़ाही में मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं; ब्रेड क्रम्ब्स डालें और पूरी तरह से एक साथ मिलाएँ । बेकिंग डिश में पनीर की परत पर समान रूप से चम्मच मिश्रण और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर करें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर 1 घंटे के लिए बेक करें ।