चिकन के साथ चावल Curried
करी चावल के साथ चिकन एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 858 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 44g वसा की. यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, वनस्पति तेल, चिकन गुलदस्ता क्यूब्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन के साथ चावल Curried, Curried चिकन और चावल Tartlets, तथा Curried चिकन और चावल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में ब्राउन चिकन; ढककर 20 मिनट या पकने तक पकाएं ।
चिकन निकालें, ड्रिपिंग को पैन में रखें, और गर्म रखें ।
कड़ाही में गाजर, कटा हुआ सेब और चावल डालें; गाजर और सेब के नरम होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएं । 6 कप पानी, शोरबा, काली मिर्च तरल, अगर वांछित, और करी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें । खट्टा क्रीम में हिलाओ; सेवारत पकवान में स्थानांतरण । चिकन के साथ शीर्ष चावल मिश्रण; हरे प्याज के साथ छिड़के । कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें ।
एक छोटे से कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; सेब के स्लाइस जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक सॉस करें । चावल और चिकन हिलाओ, और सेब के स्लाइस के साथ शीर्ष ।