चिकन, गाजर, और ककड़ी सलाद
चिकन, गाजर, और ककड़ी सलाद एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 2.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. हरी प्याज, काली मिर्च, खीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो गाजर और ककड़ी का सलाद, ककड़ी, गाजर और एडामे सलाद, तथा ताजा ककड़ी गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं ।
मेयोनेज़ और अगले 5 अवयवों (काली मिर्च के माध्यम से) को एक छोटे कटोरे में मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
चिकन मिश्रण में मेयोनेज़ मिश्रण जोड़ें; संयुक्त होने तक हिलाएं ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 4 सलाद पत्ता रखें; प्रत्येक पत्ती के ऊपर लगभग 1 कप चिकन मिश्रण रखें ।
प्रत्येक सर्विंग पर 8 पीटा वेजेज रखें ।