चिकन पेने और ब्रोकोली के साथ परमेसन निविदाएं

चिकन निविदाएं पेनी और ब्रोकोली के साथ परमेसन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 65 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 714 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 60 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास अंडे, टमाटर सॉस, चिकन निविदाएं और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो टर्की इतालवी सॉसेज, ब्रोकोली, टमाटर, और परमेसन के साथ पूरे गेहूं पेनी, बेक्ड चिकन परमेसन निविदाएं, तथा कुरकुरे परमेसन चिकन निविदाएं समान व्यंजनों के लिए ।