चिकन पिलाफ सौते

चिकन पिलाफ सौते
चिकन पिलाफ सॉट 4 सर्विंग्स के साथ एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। $1.19 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । एक सर्विंग में 459 कैलोरी , 25 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा होती है । यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यदि आपके पास कटे हुए बादाम, प्याज, चिकन और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट का समय लगता है। 48% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको मैक्सिकन चिकन सौते , चिकन और खुबानी सौते , और ज़ेस्टी चिकन सौते जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
मध्यम आंच पर एक कड़ाही में चिकन, चावल और प्याज को मक्खन में 10 मिनट तक भूनें। शोरबा को पानी में घोलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
3 मध्यम पके नाशपाती, छीलकर टुकड़ों में काट लें3 मध्यम पके नाशपाती, छीलकर टुकड़ों में काट लें
ब्रांडी अर्क या वेनिला अर्कब्रांडी अर्क या वेनिला अर्क
लाल छिलके वाले आलू, चौथाई भाग मेंलाल छिलके वाले आलू, चौथाई भाग में
2 बड़े चम्मच चेरी स्वाद वाली ब्रांडी2 बड़े चम्मच चेरी स्वाद वाली ब्रांडी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
2
नमक, थाइम और काली मिर्च जोड़ें; मिश्रण करने के लिए हिलाओ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कटा हुआ त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण3/4 कप कटा हुआ त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
परोसने के लिए कटे हुए पेकान या अखरोटपरोसने के लिए कटे हुए पेकान या अखरोट
स्वादिष्ट, वैकल्पिकस्वादिष्ट, वैकल्पिक
3
कड़ाही में डालो; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 15 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। टमाटर और बादाम मिला लें. ढककर 15-20 मिनट तक या चावल के नरम होने तक पका लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्तकुचली हुई लाल मिर्च के टुकड़े, साथ ही गार्निश के लिए अतिरिक्त
(23)(23)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 पोब्लानो चिली, भुना हुआ, छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

3(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून3चिकन शोरबा cubesचिकन शोरबा cubes280मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)cubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे थाइमसूखे थाइम185मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा लंबा अनाज चावलकच्चा लंबा अनाज चावल185मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा लंबा अनाज चावलकच्चा लंबा अनाज चावल40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए54मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटे बादाम toastedकटे बादाम toasted149मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा हुआ ताजा टमाटरकटा हुआ ताजा टमाटर5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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