चिकन परमेसन हीरो सैंडविच
नुस्खा चिकन परमेसन हीरो सैंडविच आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 488 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, मोज़ेरेला चीज़, पास्ता सॉस और कुछ अन्य चीजें चुनें । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बैंगन परमेसन हीरो, बैंगन परमेसन हीरो, तथा चिकन परमेसन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 पर प्रीहीट करें । अंडे में चिकन डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स, अच्छी तरह से कोटिंग करें । 13-एक्स 9-इंच ग्लास बेकिंग डिश में, चिकन की व्यवस्था करें ।
चिकन के ऊपर पास्ता सॉस डालो, फिर पनीर के साथ शीर्ष ।
एक अतिरिक्त 10 मिनट सेंकना या जब तक चिकन अच्छी तरह से पकाया जाता है । सेवा करने के लिए, रोल पर चिकन और सॉस की व्यवस्था करें । तैयारी का समय: 10 मिनट पकाने का समय: 30 मिनट